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瑜伽就是女人最好的护肤品,是由内而外的皮肤

发表时间:2019-03-09

既然是身体里的内脏,看不见摸不着,又不能给他们做按摩,那么通过什么方法保养呢?

化妆品再好,也盖不住衰老的迹象。

对,就是瑜伽。

女人的皮肤,是女性修养的体现。如果皮肤差,衣服再丢脸,也无奈衬托出美。对护肤,每个女人都会说出很多颐养的措施,要补水、要防晒、要补胶原蛋白、要补维生素……

几乎大部分人的护肤理念都是靠外在的货色来保养你的皮肤,却偏偏忽视了最重要的内在调节。皮肤的所有表现都是你内脏健康程度的体现,护肤先从内在调节开始。

护肤品再贵,也抵不过熬不完的夜;

瑜伽是很好的护肤方式,特定体式的序列可能有效润泽内脏,不仅给皮肤排毒,还可能很好的紧致皮肤。今天跟着丫头一起,开启瑜伽护肤练习。静坐跟腹式呼吸